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WIP FITNESS STUDIOS ROMA
MissionE
Alla prima palestra e studio di personal traiming e allenamento di gruppo in lingua inglese di Roma, la nostra missione è rendere il fitness accessibile a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza o dalla lingua. Crediamo che il fitness sia per tutti, che tu sia alle prime armi o voglia raggiungere un livello superiore. Il nostro obiettivo è aiutarti a superare gli errori del passato e creare un’abitudine di allenamento sostenibile e costante.
Personal training e l’allenamento di gruppo, includendo HYROX, è il cuore di ciò che facciamo, perché funziona: gli studi dimostrano che è oltre l’80% più probabile allenarsi con costanza durante l’anno in un ambiente di gruppo. Offriamo un ambiente caldo e accogliente, dove l’unica persona con cui competere sei tu stesso.
Che sia attraverso personal training o le sessioni di gruppo, siamo qui per guidarti e ispirarti in ogni fase del percorso. Ispirati dai leader del settore fitness come F45, Orange Theory e Barry’s Bootcamp, il nostro obiettivo è aiutarti a ottenere risultati reali e duraturi.
Personal training e l’allenamento di gruppo, includendo HYROX, è il cuore di ciò che facciamo, perché funziona: gli studi dimostrano che è oltre l’80% più probabile allenarsi con costanza durante l’anno in un ambiente di gruppo. Offriamo un ambiente caldo e accogliente, dove l’unica persona con cui competere sei tu stesso.
Che sia attraverso personal training o le sessioni di gruppo, siamo qui per guidarti e ispirarti in ogni fase del percorso. Ispirati dai leader del settore fitness come F45, Orange Theory e Barry’s Bootcamp, il nostro obiettivo è aiutarti a ottenere risultati reali e duraturi.
StorIA
Abbiamo iniziato nel 2014 come il primo bootcamp fitness all’aperto di Roma, con solo tre persone che credevano in noi. La nostra prima sessione si è svolta al buio, proprio nel mezzo del Circo Massimo. Un enorme grazie a Britt, Martin ed Edward per aver avuto fiducia in noi e averci aiutato a fare il primo passo.
Da questi umili inizi, siamo cresciuti in una comunità fiorente. Oggi, il nostro team è composto da sei professionisti dedicati, e la nostra comunità conta centinaia di persone.
Offriamo personal training e più di 8 classi di gruppo al giorno, che spaziano dalla forza e il condizionamento a yoga e allenamenti ispirati al Pilates. Siamo la prima HYROX palestra ufficiale a Roma centro. Il nostro viaggio è stato fatto di crescita e connessione, ma la nostra missione è sempre rimasta la stessa: offrire soluzioni fitness accessibili, inclusive ed efficaci per tutti. Siamo orgogliosi di continuare a ispirare e motivare le persone ogni giorno.
Da questi umili inizi, siamo cresciuti in una comunità fiorente. Oggi, il nostro team è composto da sei professionisti dedicati, e la nostra comunità conta centinaia di persone.
Offriamo personal training e più di 8 classi di gruppo al giorno, che spaziano dalla forza e il condizionamento a yoga e allenamenti ispirati al Pilates. Siamo la prima HYROX palestra ufficiale a Roma centro. Il nostro viaggio è stato fatto di crescita e connessione, ma la nostra missione è sempre rimasta la stessa: offrire soluzioni fitness accessibili, inclusive ed efficaci per tutti. Siamo orgogliosi di continuare a ispirare e motivare le persone ogni giorno.
Attrezzature
Nel nostro studio crediamo che il miglior attrezzo sia il tuo stesso corpo. Per questo tutti i nostri esercizi sono funzionali, concentrandosi su movimenti che mimano le azioni della vita reale per migliorare forza, stabilità, equilibrio e mobilità. L’allenamento funzionale (functional training) è progettato per aiutarti a muoverti meglio, sentirti più forte e mantenere il controllo nelle attività quotidiane, riducendo il rischio di infortuni e migliorando le prestazioni complessive.
Oltre agli esercizi a corpo libero, utilizziamo una vasta gamma di attrezzature per rendere gli allenamenti vari ed efficaci. I nostri reformer machines offrono un modo unico e a basso impatto per rafforzare e allungare i muscoli, mentre le nostre attrezzature cardio—tapis roulant curvi, vogatori Concept2, ski ergs e bici indoor—aiutano a migliorare resistenza e fitness generale.
Utilizziamo anche bilancieri, slitte, corde da battaglia, palle mediche, box, kettlebell, manubri e trainer a sospensione. Questa gamma completa di strumenti ci consente di mirare a tutti gli aspetti del fitness, garantendo allenamenti completi, coinvolgenti e altamente efficaci ogni volta.
Oltre agli esercizi a corpo libero, utilizziamo una vasta gamma di attrezzature per rendere gli allenamenti vari ed efficaci. I nostri reformer machines offrono un modo unico e a basso impatto per rafforzare e allungare i muscoli, mentre le nostre attrezzature cardio—tapis roulant curvi, vogatori Concept2, ski ergs e bici indoor—aiutano a migliorare resistenza e fitness generale.
Utilizziamo anche bilancieri, slitte, corde da battaglia, palle mediche, box, kettlebell, manubri e trainer a sospensione. Questa gamma completa di strumenti ci consente di mirare a tutti gli aspetti del fitness, garantendo allenamenti completi, coinvolgenti e altamente efficaci ogni volta.
I NOSTRI CORSI E METODOLOGIA
Crediamo che le persone abbiano bisogno di essere forti, toniche, flessibili e con un’eccellente forma cardiovascolare per vivere al meglio. Per questo offriamo personal training e di gruppo pensati per migliorare tutti questi aspetti attraverso movimenti funzionali. Ogni corso è attentamente strutturato per mirare ad aree specifiche del fitness, ed è svolto in inglese e italiano.
I nostri corsi includono:
- POWER: Allenamenti mirati a sviluppare forza tramite esercizi funzionali e di resistenza.
- HYROX: Allenamenti funzionale che unisce corsa, forza, resistenza, e strategia competitiva
- PILOGA: Una fusione di esercizi ispirati a Pilates e yoga per migliorare flessibilità, mobilità e tonicità.
- MOBILITY: Corsi pensati per lubrificare le articolazioni, aumentare il range di movimento e migliorare la flessibilità, con un focus su zone chiave come anche e spalle.
- FIT: Un mix bilanciato di forza, cardio e mobilità per un allenamento completo.
Abbiamo preso ispirazione da leader del settore come F45, Orange Theory e Barry’s Bootcamp, adattando il nostro approccio per creare un ambiente di supporto e orientato ai risultati. Con il nostro modello di allenamento ibrido, siamo qui per aiutarti a sentirti bene, muoverti meglio e ottenere risultati ogni giorno.
Prenota la tua sessione
In WIP, rendiamo facile adattare il fitness al tuo programma. Con personal training e oltre 7 lezioni offerte ogni giorno, c'è sempre un'opzione adatta alle tue esigenze, che tu sia un mattiniero o preferisca gli allenamenti serali. Oltre alle nostre lezioni di gruppo, siamo aperti tutto il giorno per sessioni di personal training private, dandoti la flessibilità di lavorare uno a uno con i nostri trainer esperti in un momento che funziona meglio per te. Il tuo percorso di fitness, il tuo programma: rendiamolo realtà.
CLASS SCHEDULE
Together we
Succeed
This gym is by far the best gym I’ve ever been to, and I’ve been to a lot of gyms! The workouts are amazing and the people there are da bomb! Thank you! 
Avie B.
If you want body, mind, and soul fitness this is the place. Love this gym. It had everything you will need. F7 is the best in the business. 
Emma J.
Great to work with experienced trainers who customize their program uniquely around the needs of their clients.